چگونه از پوستمان مراقبت کنیم؟
با انواع مختلف پوست آشنا شوید
Show all

افراد مبتلا به آکنه چگونه باید از پوستشان مراقبت کنند؟

 1-استفاده از حوله های زبر و خشک ممنوع

وقتي صورت‌ تان پر از آکنه است، بعد از شست‌ و شوي صورت ترجيحا براي خشک کردن پوست از دستمال کاغذي استفاده کنيد. از حوله‌ هاي زبر بپرهيزيد و سراغ حوله‌ هايي نرم و لطيف برويد و در ضمن حوله دست و صورت خود را از بقيه جدا کنيد.

2- از ژل های پاک کننده استفاده کنید

ژل‌ هاي پاک‌کننده معمولا براي پوست‌ هاي چرب مناسب‌ تر هستند چه اينکه کرم‌ هاي پاک‌کننده عموما براي پوست‌ هاي معمولي يا خشک مورد استفاده قرار مي‌گيرند. يادتان باشد که بايد اين ژل‌ ها را ابتدا روي نوک انگشتان خود بزنيد و سپس خيلي آرام روي صورت بماليد. بهتر است ژل‌ها را دايره مانند روي نقاطي که آکنه قرار دارد، بماليد.

راه های مراقبت از پوست آکنه دار

3-حتما از ضد آفتاب استفاده کنید

آفتاب واقعا مي‌تواند به پوست شما صدمه بزند. اگر پوست پر آکنه‌ اي داريد در هيچ فصلي از سال ضد آفتاب را فراموش نکنيد. شما بايد از ضد آفتابي با SPF مناسب پوست‌ تان استفاده کنيد. SPF 15 يا 30 مي‌تواند از مناسب‌ ترين گزينه‌ها باشد؛ البته به شرط اينکه هر دو ساعت اين ضد آفتاب را تجديد کنيد. اگر نمي‌خواهيد ضد آفتاب استفاده کنيد، مي‌توانيد سراغ کلاه‌ هاي لبه‌دار بزرگ برويد، عينک آفتابي بزرگ بزنيد يا اينکه از چتر هاي مخصوص آفتاب استفاده کنيد.

4- شست و شوی روزانه موها فراموش نشود

اگر شما پوستي چرب و به تبع آن پرآکنه داريد، قاعدتا بايد مو هاي چربي هم داشته باشيد. در اين صورت بايد مراقبت از پوست‌ تان را با شست‌ و شوي روزانه موهاي‌تان آغاز کنيد. اگر غير از اين باشد، همواره اين امکان وجود دارد که هر محصولي به موهاي‌ تان مي‌زنيد همراه چربي مو به سمت پوست صورت‌تان سرازير شود و آکنه‌ ها را بيشتر کند.

5- جوش هایتان را دستکاری نکنید

چه جوش سر سفيد و چه سر سياه، هر چه که هست شما نبايد آنها را دست کاري کنيد. اجازه بدهيد جوش‌ ها در طول زمان خودشان خوب و درمان شوند. در اين صورت است که آکنه‌ هاي شما هم با سرعت بيشتري درمان مي‌شوند.

 

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.